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168斷食法無痛減肥？ 醫師曝亂斷食3大「傷身後果」比復胖更慘

「間歇性斷食法」168減肥法造成廣大風行，間歇性斷食的飲食控制較容易減肥 ... 如果因減重而造成月經混亂，往往要耗費半年甚至一年以上調理才能恢復。

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