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May談直覺性飲食——如何找回我的月經？重建與實務的關係3 ...

盡量在意識上選擇成分單純> 加工物品(加工物品都是商人製造出來的，不是身體所需的) · 多選擇高蛋白質、 高纖維天然型食物(讓天然食物佔70-80％！其他20％隨意吃) · 以水果、 ...

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