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【跑步科學小教室】預估恢復時間怎麼用阿~~~~ - Garmin Blog
每次訓練完成以後,Garmin的跑錶都會跳出預估恢復時間的資訊,這時候多半是幾家 ... 恢復時間的真實意思是”提醒您需要多少小時才能恢復至接近100%,以及何時可進行高 ...
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