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"心情很平靜"英文 | 蘋果健康咬一口

淺眠失眠成因多生理與心理都有關係睡眠佔據人一生三分之一的時間，讓身體在休息時恢復生理機能，整合日間接收的資訊，修復體內受損細胞、調節內分泌系統及恢復神經元的功能 ...

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