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心情不好、抑鬱症或許與營養不足相關，不僅僅是情緒問題

... 和身體一個抗爭的機會，來了解科學的營養知識，用合適的食物來減輕或消除精神不良的癥狀，比如恐慌、心悸、嗜睡、強迫性的想法和無法抵抗的抑鬱。

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