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照顧者的心理健康-關於恐慌症，你比想像中知道的還要少！

恐慌症 的人口並不少，但卻鮮少有人知道周圍有人正在為這種病症受苦。 ... 的代謝型態飲食、避免任何刺激性的物質（例如：尼古丁、咖啡因、酒精等）。

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