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吃好料，趕小鬱：七種療癒身心的食物。

蛤蠣蛤蠣含有的「硒」（讀音西）能緩解憂鬱症患者情緒低落、思維遲緩的症狀，更有維持免疫系統正常，排毒等功能。 其他含有「硒」的食物有芝麻、麥芽、大蒜、蘑菇， ...

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