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恐慌症的症狀和進程 - 松德診所身心科林耿立醫師的心情文章

治療的方式除了吃藥外,還可以參加團療,心理治療,行為療法.運動方面可以快走或靜坐. 另外,焦慮發作的小技巧為轉移注意力,腹式呼吸等等.

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