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《恆毅力》心得筆記：專家的刻意練習，讓他們從自覺不足到 ...

刻意練習的目標是超越當前技能的挑戰；心流則是最常出現在挑戰和能力相當的時刻。 最重要的是，刻意練習需要下很大的功夫，非常耗費心力；但根據定義，心 ...

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