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怪獸訓練
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總訓練量=負荷×重複次數×組數 - flyism
安迪在德州金伍德長大,與妻子育有三名子女。 審定者簡介何立安現任怪獸肌力及體能訓練中心總教練,曾任中國文化大學體育系助理教授。 美國春田學院體育 ...
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