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怪獸訓練 上 過 給初學者的八堂課
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怪獸訓練自由重量的問題包括PTT、Dcard、Mobile01
有上教練課,卻好像只是做做動作?何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程:初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程
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