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怪獸C 級教練證照課程VS. 怪獸教練俱樂部怪獸肌力及體能訓練 ...

怪獸 訓練總教練傳授重訓6原則，徹底預防運動傷害，中老年人對抗老化最佳方案是增加肌肉量，而增肌最佳選擇為重量訓練！對於中老年的初學KingNet國家研習時間：民國112 ...

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