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怪獸訓練創辦人:40歲前開始肌力訓練,保有行動力到人生登 ...
活到老,動到老!怪獸訓練創辦人、體育博士何立安教練指出,科學根據顯示,運動是把身體的活動能力延續到人生「登出」時的不二法門,前提是動得正確, ...
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