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「我討厭自己」： 自我厭惡的原因與8 種對抗自我厭惡的方法

伴隨著這些想法，你會相信自己不值得被愛、成功、有自信或犯錯的機會。 你越聽那個內心的批判性聲音，你給予它的力量就越大。除此之外，你最終可能會開始 ...

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