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春天是養肝最佳時機！中醫：戒夜瞓唔夠瞓！多食綠色菜！

她說，一年四季均需養肝，但春天效益最高，有利夏日體魄強健，並預防肝陰虛火旺引發疾病。 未必要補品. 中醫學亦視肝為體內「將軍」。董指，肝具「疏洩」 ...

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