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我們真的需要每天走一萬步嗎？ - BBC 英伦网

在某個範圍內確實如此，但一個人每天在步行7500步之後，益處就沒那麼明顯了，對預期壽命也沒有多少影響。 ... 請訪問BBC Future 閲讀英文原文。

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