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用愛與和平來處理肌肉與韌帶拉傷｜PEACE & LOVE 軟組織 ...

亞急性期處理原則 · Load 受傷部位給予適當訓練 · Optimism 對傷害保持正向態度 · Vascularisation 適當有氧增加循環 · Exercise 運動訓練避免再受傷.

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