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急性腰痛
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改善腰痛你也可以自己來日常生活就能做的3個動作 - 運動星球
此外,由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰(急性腰痛發作)也有效果,當腰痛突然發生時,請立刻嘗試這個方法吧。另外,曾經閃到腰的人,當感覺到腰痛 ...
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