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【傷痛防護】急性運動傷害的PRICE處理 - 跑步筆記

相信許多跑友都有過運動傷害的經驗，不管是練跑、重量訓練或是在做其他各種運動，有時是慢性的運動傷害，像疲勞性骨折、過度訓練、肌肉神經壓迫等等， ...

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