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如何克服想太多？試試這9個方法停止過度思考 - 工商時報

有意識的思考，才能控制思想，以此排除不必要的想法。 ... 這種積極的自我對話幫助我保持鬥志，並促使我重回工作軌道，而不是浪費我的精神能量去關注 ...

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