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認知行為治療思想陷阱的評價費用和推薦 - 教育學習補習資源網

認知行為治療(Cognitive Behavioural Therapy) (CBT) 是什麼? ... 在當刻為意到自己的情緒時, 反思自己有沒有跌入思想陷阱, 可將自己從負面思想糾正過來, 舒緩情緒。

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