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怎麼 在家煮火鍋
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健康吃火鍋
如果能自己在家煮火鍋,則以蔬菜煮成高湯為鍋底,鮮甜又少負擔。 火鍋料大多屬於肉類,一餐下來可能會食用過多肉類,因此建議蔬菜多吃一點,不必拘泥於份量,因為這類食物 ...
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