1. 保持良好的姿势。为使气流状态最好，发出最佳的嗓音，就需要有良好的姿势。不论是站立还是坐着都适用。想象在你的头顶有一根线，穿过背部，提着你向上。 如果你站立着，双脚平放 ... 2. 深呼吸。大多数人深呼吸的时候有个坏习惯，就是只用到肺部的顶端。深呼吸时不要用到横隔膜，也不要用尽全部的力气。 如果在呼吸的时候局促紧张，声带的肌肉就会发生鸣响。正常 ... 3. 放松下颌。任何的紧张的情绪都不能达到最佳的声音效果。你的下颌就是产生声音的乐器，所以也要多加注意。 用手掌心按摩脸颊。用手掌在颧骨下方向下推压肌肉，并且做顺时针的 ...
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