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怎麼趴睡比較舒服
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側睡、仰睡、趴睡對健康有什麼影響? 有科學佐證的睡姿分析 ...
通常不建議用趴睡睡姿,因為會導致頸部或背部疼痛。但是,如果你發現這個睡姿能讓你在最放鬆和舒服的狀態,可以做一些調整來保持脊椎排列、避免肌肉 ...
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