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向左、向右睡哪一邊比較好?3 種睡姿好壞一次說明
2019年9月11日 — 而且側躺是最能放鬆全身,也不會腰酸背痛、及壓迫脊椎的姿勢,如果想要睡得更舒服,可在兩腳膝蓋之間夾枕頭。 (1). 右側睡 / 適合有高血壓、心臟病患者.
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