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喉嚨老化：聲音越老越低...保住年輕喉嚨8錦囊

大聲說話會傷害聲帶，不論是情緒激動時大聲吼叫，或是在嘈雜的環境中說話，都會讓人不自覺提高聲量，肩頸及喉部肌肉也會變得緊繃，使聲帶受傷。 用力咳嗽、清喉嚨 很多人 ...

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