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坐骨神經痛不是病！告訴你該掛哪科、常見症狀及舒緩方式

許多長輩一旦出現下背、屁股痛，就會認為自己是坐骨神經痛，但你知道嗎，其實 ... 盡量避免穿高跟的鞋子，應穿柔軟的平底鞋。 不要坐太矮或太硬的椅子，也要避免久 ...

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