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想懷孕？這32種助孕食物，男女都要吃！ | 嬰兒與母親

現在講求孕前優生，懷孕是可以計畫的，備孕期間，養卵、養精是非常重要 ... 蛋類與奶製品都含有豐富的蛋白質、鈣質，每天至少一份女性比較不會有排卵 ...

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