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疫情在家冥想好處多！有效改善健康增強正向意念 - Yahoo奇摩 ...

自古以來東方的宗教中也有類似的活動，被稱作「打坐」、「禪修」，但後續許多正念的冥想在西方醫學和心理學界流行，經過醫學的證實，冥想能夠讓患有壓力 ...

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