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如何進行冥想? 冥想執行8步驟讓你放鬆、恢復能量 - 酷活CoolLife

當冥想被宗教，信仰和迷信所包圍時，它其實就是一種身體狀態，如其他任何狀態，例如清醒或睡覺。通過學習冥想，你可以獲得這種身體狀態的好處， ...

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