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常講髒話的孩子，現在卻能鼓勵媽媽面臨壓力時慢慢呼吸...

亞力克斯現在知道怎麼探測焦慮的來臨；他會做冥想步行，然後以打坐姿勢冥想，接著，他躺著深度放鬆，直到睡著。 他也鼓勵媽媽帶著覺知意識進行呼吸。

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