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念頭意思
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內心劇場轉不停!該怎麼控制自己「不再去想」?心理師 - 風傳媒
習慣壓抑某個念頭或某種情緒的人,還可能會:. 避開那些可能會讓你想起它地點、人、事、物. 避免跟人討論相關話題. 一旦快要想到它,就想盡辦法轉移注意力.
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