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快速降血壓蔬菜
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已經控制飲食,高血壓仍降不下來!營養師:這些食物可能吃不夠
3:深綠色蔬菜200~250公克. 菠菜、青江菜、A菜、茼蒿、豌豆苗等。 · 1:菇蕈類70~80公克. 木耳、銀耳、海帶、裙帶菜(海帶芽)、香菇、草菇、秀珍菇等。
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