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快速降血壓的幾種方法 - 高壓氧艙

3.快走：研究發現，那些快速走路的高血壓患者的血壓會降低8/6毫米汞柱。鍛煉可以幫助心臟更有效地使用氧氣。試著增加走路的速度或距離。 4.多吃黑巧克力：黑巧克力含有 ...

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