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血壓高怎麼降下來？降血壓的6種方法一次告訴你 - Hello醫師

血壓高怎麼降下來？降血壓的6種方法一次告訴你 · 1. 攝取健康的飲食 · 2. 減少飲食中的含鹽量 · 3. 規律運動及控制體重 · 4. 限制酒精與抽菸量 · 5. 減少壓力.

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