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水是健康之鑰，你喝對了嗎？ - 第 86 頁 - Google 圖書結果

此外,這個動作對有早起運動習慣的高血壓、動脈硬化患者尤其重要,喝杯水再出門, ... 將會加速鈣的排泄、降低血液鈣的含量。 ... 至於水量及喝的方法,建議是 250-500.

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