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追劇、滑手機眼壓狂飆？壓這幾個穴道急救！ - 媽媽經

1.以指尖按摩眼周穴位：攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、四白。 · 2.以食指指節或是刮痧棒，從太陽穴沿著耳朵後面往下刮至風池穴 · 3.再從風池穴往下刮至肩井穴。

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