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便秘怎麼辦？可以吃什麼？3招有效改善便秘的方法

吃什麼可以快速馬上解決便秘問題？ 3招有效改善便秘的方法. 飲食習慣調整 ... 解痙攣藥. 抗憂鬱藥. 抗精神病藥. 含陽離子藥物. 鐵補充劑. 鋁(制酸劑成分之一).

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