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14種可以緩解便秘的食物，裡面並沒有香蕉！

參考資料：Which foods are good for constipation? 文/林以璿圖/何宜庭. 改善廁間問題，6種食物幫助消化解 ... 快速上升。 4.降低血膽固醇. 能夠與膽酸、膽 ...

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