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[心得] 為什麼要睡覺? - book - PTT生活資訊討論
4、近日節律會調節核心體溫,使體溫在接近就寢時間時下降,睡著後兩小時達 ... 最初的週期,非快速動眼睡眠所佔時間較多;之後的週期中,快速動眼睡眠 ...
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