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快速瘦肚子運動
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如何在一個月內快速瘦肚子? - 頭條資訊
減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。儘可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎腳踏車鍛鍊瘦腿,俯臥撐瘦上肢.
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