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肚子肥油怎麼消？專家教4撇步 - 天下雜誌

局部消掉腹部脂肪並不容易，但全身運動有幫助。體重管理醫學專家庫柏（Karen Cooper）表示，要燃燒腹部脂肪，你需要一週多天進行45到60分鐘的高強度心 ...

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