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纖維素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

... 快速上升，具有協助糖友的血糖控制的作用。 纖維素是何種類型的營養素？ 纖維素是 ... 排毒：膳食纖維具有將毒性物質吸附，減少腸道不必要的蠕動，縮短食物殘渣在腸道的 ...

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