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快速動眼期 起床
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https://www.epochtimes.com/b5/21/5/6/n12927516.htm
鬧鐘怎麼也叫不醒是什麼原因?2招成功起床| 睡眠| 清醒
有人認為這是因為我們的腦中會分泌褪黑激素這種睡眠荷爾蒙、加深睡眠,而加深睡眠的時機又與鬧鐘響的時間重疊的關係。畢竟深度睡眠(非快速動眼期睡眠)時 ...
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「快速動眼期 起床」
的人也找了:
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睡 夢中 醒 來
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