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睡眠之神經生理學@ 陳教授部落格 - 隨意窩

「常型睡眠」即「非快速動眼期」約佔所有睡眠時間的75%，其中淺睡期（第一期佔5%、 ... 卻隨之增加，有些老人睡眠週期也會提早，因而吃完晚餐就想就寢且天未亮就起床。

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