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了解睡眠——拯救你的30年！ - 每日頭條

如果一個人是自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過非快速動眼期而進入清醒狀態，會自然而然抹除掉夢的記憶。但如果一個人直接從快速動眼睡眠期被叫醒則會記得 ...

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