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快速動眼期 短
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彰化師大體育學報- 第14 期,105-116頁(2015年9月)
身體活動量較高的青少年,睡眠時間較長,入睡時間短,失眠症狀少,睡眠品質 ... 間後,接著進入快速動眼期,此時眼球會快速轉動,大腦細胞活動增多,. 腦波頻率變快,開始做夢, ...
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