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Page 10 - 睡眠與精神健康

人類剛出生的時候，「非快速動眼期」和「快速動眼期」的時間比例是接近的，但是 ... 這種情形如果持續短於三個月，稱為急性失眠，多半與壓力、焦慮、身體不適、環境 ...

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