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淺談睡眠及失眠的藥物治療 - 百靈診所

睡眠 週期(Sleep cycle and stage)包括「非快速動眼期」NREM和「快速動眼期」REM. *非快速動眼期(NREM)：屬於慢波睡眠，占整晚睡眠70-80%，又分四期。

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