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一級睡眠術: 睡眠權威親自傳授的好眠祕訣 - Google 圖書結果

睡眠 週期中的快速動眼期,其實就是作夢期,作夢的目的就是複習白天發生的事情,但不必然是當天,可能是一個禮拜前、一個月前,甚至是一年前的事情,都可能從潛意識中被發掘 ...

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